浜松市の整体院 首こり・肩こり・腰痛・骨盤矯正・O脚矯正・酸素カプセル・酸素ルーム

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20代男性のО脚を1回の施術で…

   

20代男性の方がО脚調整コースを受けられました。

施術前少し脚が緊張して力が入ってしまっている感じはしますが、膝とふくらはぎが開いている感じですね。
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力を抜くのが苦手なようで、脚に力が入ってしまうのですが

徐々に筋肉を緩めていきました。

骨盤周りのお尻に筋肉

太ももの前、後ろの筋肉

ふくらはぎの筋肉を緩め

股関節、膝関節、足関節の調整をして

可動域を広げ、綺麗な姿勢に移行しやすいように施術をしていきます。

そして施術後に

美姿勢になるために必要な筋肉を

意識付けするエクササイズをいくつか行いました。

そして施術後の写真がこちらです。

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これはお尻と太ももの内側を意識してもらい写真を撮影しました。

いかがですか

あとは普段から筋肉の使い方を意識してもらえると

美姿勢が保てるかなと思います

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