О脚調整コースは男性の方にも好評です
О脚の気になる学生さんがやってまいりました。
そう男子です。
最近は男性の方がО脚コースで来店されることも増えてきました。
サッカーなど太ももの筋肉が発達している方にО脚が多いのですが
太ももの外側に力が入る癖がついているんです。
それを治すには日常の筋肉の使い方も意識しないといけません。
大事なのはお尻と太ももの内側にキュッと力をいれる意識。
施術は硬くなった筋肉をほぐすところから始まり
股関節・膝関節・足首の関節を調整
そして足裏のアーチの部分の調整です。
調整が終わったら、筋肉を意識付けするエクササイズを少しやります。
施術後の写真１回目はこちら
施術後は少しではありますが膝下のすねの部分が内側に近づいた感じですが、ぱっと見てすぐに分かるほどではありませんでした。
ですが、エクササイズを家でもやってもらう事にしました。
２回目は１週間後ぐらいですが
同じように施術とエクササイズを行いました。
施術後２回目はコチラ
どうでしょう。
これは本人も良くなった実感があったようです。
前回の施術前と今回の施術後を比較すると
まだまだ完全ではありませんが徐々に良くなってきていますね。
エクササイズを是非続けていただけたら嬉しいです。
それでは、また良い結果が報告できればと思います。