浜松市の整体院 首こり・肩こり・腰痛・骨盤矯正・O脚矯正・酸素カプセル・酸素ルーム

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軽い四十肩だろうとの診断でしたが、、、。

      2015/09/18

女の子肩1四ヶ月ほど前、朝起きると左腕付け根辺りから胸、鎖骨、首の辺りまでの痛みを感じました。

最初は寝違えか何かだと思っていたのですが治る様子もなく、四十肩かな?と思ってよく「腕が上がらなくなる」と聞いていたので上げてみたのですが、ある一定のところまで上げると痛みはあるもののそこを過ぎれば痛みもなく上げることができました。

その後激痛が走るようなこともなかったのでいずれは治るかと放置していたのですが、治ったりまた痛んだりを繰り返していたので三ヶ月ほど経った頃、整形外科の診察を受けました。 診断の結果は四十肩、五十肩の時に痛む筋が痛んでいるようで、軽い四十肩だろうとの診断で、動かさずにいると固まってしまって余計に痛むようになるので一日一回はお風呂で腕を回すようにしなさいとの診断でした。

その後、相変わらず痛むときと気にならないときがあるのですが、先生に言われたとおりにかばいすぎず普通に使っています。 ですがいっこうに治るような気配もなく、いつになれば治るんだろうと本当に治るのだろうかと不安があり、病院ではいずれは治ると貼り薬を貰っただけで現在痛みを和らげるだけなのですが、痛みの元を無くす根本的な治療ができるのであれば受けてみたいと思います。

(40代・お悩み期間1年)

四十肩の痛みの元を無くしたい

四十肩の痛みの元を無くせるのであれば整体を受けてみたいということですね。toyoda906

症状としては朝起きた時に左腕の付け根、胸、鎖骨、首の辺りの痛みが出たという事ですので、疑うのは、その周辺であると思われます。

仰向けに寝ていただいて、首の筋肉を弛めていきます。首は神経がたくさん走っているデリケートな場所なので、施術はソフトになります。頭を右に向けてもらい左側の首から肩にかけての筋肉一つ一つのラインに指を当て流すように指を滑らせていきます。その時に痛みの出るポイントがあれば、そこで指を静止して軽く2ミリほどの圧をかけ10秒数えます。同じようにしながら首全体の筋肉をほぐしていきます。

胸の筋肉も肩甲骨につながっていますので、胸の上部鎖骨より外側の部分で痛みのポイントを探していきます。腕の付け根も同じようにして、痛みが強く出る部分があればそのポイントに指を当てて圧していきます。

横向きに寝てもらったら、腕を頭の前におろしてもらって脇周辺の筋肉や肩甲骨の筋肉を弛めていきます。肩甲骨はがしというストレッチも行っていきます。

普段注意してもらう事は、肩周辺のストレッチを行ってもらうのですが、特に胸の筋肉を伸ばすストレッチや肩甲骨を動かす軽い運動などをすると良いかと思います。

 

 

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