浜松市の整体院 首こり・肩こり・腰痛・骨盤矯正・O脚矯正・酸素カプセル・酸素ルーム

〒430-0907

静岡県浜松市中区高林2-13-23

営業時間:9:00〜21:00

定休日:日曜・不定休

ご予約はこちら

053-523-7011

骨盤の歪みで、常に背中からお尻の付け根にかけて鈍痛があります

      2015/10/15

女の子洗顔

現在28才です、4年程前から骨盤の歪みについてとても悩んでいます。

子供の頃から猫背気味で、学校の健康診断ではいつも医師から「矯正するように」と言われていました。それでも痛み等はありませんし軽度だったので、治療をしたり気を付けたりしなかったのです。その後大人になりずっと事務仕事をしており、元から少なかった運動量が更に減りました。 おまけに長時間椅子に座りPCに向かうので、猫背がもっと酷くなったのです。

まず一番に悩んでいる事は、腰痛です。 立っていても歩いていても、座っていても寝転んでいても常に背中からお尻の付け根にかけて鈍痛があります。疲れが溜まっている時は30分も立ったり座ったりしている事が出来なくて、仕事にも集中できません。 綺麗な姿勢を保とうとしても10分程で鈍い痛みがするのです。

毎週1回必ず接骨院へ行きマッサージ治療を受けていますが、なかなか良くなりません。腰痛だけではなく、たまに頭痛や肩凝りもあります。頭痛は首の後ろから後頭部にかけて重い痛みが、肩凝りは重い砂袋が両肩に乗っかっているようなだるさがあるのです。こちらも接骨院でマッサージ治療を受けていますが、治療を受けた日は調子がいいのに翌日はまた元通りです。ホットアイマスクをしたり湿布を貼る、針治療へ行く等もしましたが、効果が長続きする事がないのが悩みです。

これらが恐らく骨盤の歪みからくるとは思うのですが、それを病院で治せるとは知らず、未だに病院へはかかった事がありません。歩き方もおかしいらしく、よく背中が丸まって姿勢が悪い、O脚になっていると言われます。写真を撮ると自分では気を付けているつもりでも、右肩が下がってしまっている事が多いです。顔も右半分の口角だけ少し下がっていますし、でもずっとこんな状態なので果たしてこれから治るのかどうかも不安です。

(20代・お悩み期間5年)

骨盤の歪みからくる腰痛

豊田さん説明2猫背が長く続いているとの事ですので、おそらく背中全体の筋肉もこわばって固くなっていると思われます。立っても歩いても寝転んでも痛みがあってはさぞや辛いでしょう。

デスクワークが続いているのもあるのですが、猫背になるということは座っているときに骨盤が後ろに傾いている状態になっています。さらに骨盤周囲の関節も固まっているので、綺麗な姿勢をしようとしても関節が動かず、無理に背骨を動かすと関節や筋肉に負担がかかり鈍痛になるのかと考えられます。

この場合は、骨盤の中心にある仙骨とお尻を形成している腸骨の間の仙腸関節の動きを良くするための骨盤調整を施していきます。施術はミリ単位で調整するもので痛みはまったくないのですが、施術後は可動域も広がるので痛みも軽くなると思います。

猫背になってしまった事で背中全体と首肩までコリ固まっているので、痛みのポイントを探しながら筋肉をほぐして、すべての痛みが軽くなるよう施術いたします。

問題は、施術後に元に戻ってしまっては意味がないので、骨盤を安定させるための筋肉(腸腰筋)のエクササイズも指導するようにしています。

毎週マッサージや鍼治療に行っても治らなかった痛みがすぐに治るのか不安かと思いますが、不安が解消するよう説明しながらやっていきますので安心してください。

 - 猫背, 骨盤の歪み