気圧の変化で頭痛・だるさを感じる方へ｜整体と酸素ルーム
梅雨の時期や天気が崩れる前に、
・頭が重い
・頭痛がする
・体がだるい
・なんとなくスッキリしない
そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。
気圧や寒暖差の変化は、自律神経のバランスに影響を与えることがあります。すると首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、血流が悪くなることで頭痛や肩こり、疲労感につながることもあります。
私自身も天気が悪くなる前や気圧の変化が大きい日は、頭がボーッとしたり体が重く感じることがあります。
そんな時はお店の高気圧酸素ルーム（酸素カプセル・O2ROOM）を利用することがあります。入ってすぐというより、利用後しばらくしてから体が軽くなったりスッキリした感覚を感じることが多いです。
酸素ルームでは気圧を高めることで、通常より多くの酸素を体内へ取り込むことができます。ゆっくり休息しながらリフレッシュしたい方にもおすすめです。
室内ではテレビを見ることもできますが、実際にはゆっくり眠られる方が多く、「起きたらスッキリした」というお声もよくいただきます。
また、室内にはコラーゲンライトも設置しており、美容目的で利用される方もいらっしゃいます。
整体では固まった筋肉をほぐして血流を促し、酸素ルームではゆったりと休息することで、日頃の疲れをリフレッシュ。
気圧の変化による不調や疲れを感じた時は、無理をせず早めのケアを心掛けてみてくださいね。
