ふくらはぎの痛み、原因と治療法
症状と原因
- ふくらはぎの外側に痛みやしびれなどがある、お尻にビリっとした痛みが出たり、ふくらはぎに突っ張る感じがある場合はヘルニアや坐骨神経痛から来てる場合もあります。
- デスクワークや飛行機に乗ったなど長時間同じ姿勢で居た時にふくらはぎがむくんで痛みがでる。脚がだるい重く感じる、脚がだるい重く感じる
- スポーツの最中に激痛になった場合なら肉離れの可能性があります。
治療の流れ、効果
- ヘルニアや坐骨神経痛の場合は臀部周辺の筋肉にアプローチ、また脊柱起立筋、腰方形筋など背中や腰の筋肉を弛め骨盤中央の仙腸関節にも関節アプローチを行います。ふくらはぎのトリートメントも行います。
- 脚全体、太ももからふくらはぎにかけてトリートメントしていきます。ただ浮腫みがひどい場合は静脈血栓症も考えられますので注意してください。
- 肉離れになった場合は、まずはできるだけ早くアイシングして冷やしてください。そして痛みの部分を包むようにバンテージなどで圧迫してください。症状を早く回復するために酸素カプセルに入るのも良いと思います。
生活上の注意点
ふくらはぎの痛みの原因が腰や臀部にある場合は腰をひねるストレッチがおすすめです。 そして軽いウォーキングなどで脚の筋肉を動かして老廃物を流してやることも必要です。 ただし痛みがひどい時には運動を控えてください。
費用
4750円