婦人科絡みでもむくみの症状の改善は期待できますか？
2016/01/09
以前から生理前になるとふくらはぎがむくんだり、痛くなる事がありました。ただ3ヶ月前位からむくみ方が酷くなり、痛みが強くなってきた気がして悩んでいます。
ふくらはぎを中心にパンパンと腫れ、痛さはピリピリとして重だるさもあります。痛さと一緒に足もつったりするので、ふくらはぎをマッサージしたり、足湯をしてみたり色んな事をしていますが、一時しのぎのような感じです。整形外科に行き検査をした事もあるのですが、特に問題がないという事で湿布だけ出されて終わったので、その後は行くのをやめました。 症状が酷くなるのは生理前で生理が来ると少し楽になります。これは女性ホルモンバランスの乱れから来るものなのか、それとも何か別の症状が隠されているのか、痛くなるたびに不安になっています。年齢的には40代半ばを過ぎているので婦人科の医師には「更年期の入り口に入ってきているようです」と言われていて、何となく自分のでも女性ホルモンが不足してきている気がするのですが、 ホルモン補充療法などは体に影響がありそうな気がして積極的にはなれません。
今のところリンパマッサージや湿布を貼って我慢していますが、もう少し楽になりたいと思っています。今まで整体には行った事がないのですが、婦人科絡みでもむくみの症状の改善は期待できますか？もしも良くなるのであれが通ってみたいと思っていますので、アドバイスをよろしくお願いします。
（４０代・お悩み期間１年）
骨盤の歪みからくるホルモンバランスの乱れ…
生理前になると一時的に女性ホルモンが減少し、血行が悪くなったり体温が下がったりするのでむくみやすくなります。3か月前から特に酷くなってきたとの事ですので、骨盤の歪みも関係しているかもしれません。
骨盤の中には子宮や卵巣があるので、骨盤の歪みなどによって周囲の筋肉が硬くなったりすると、それらの機能が低下してホルモンバランスが乱れてしまいます。それにより、最初に申し上げたように血行が悪くなったりいたしますので、ふくらはぎがむくんでしまう事につながっていきます。
整体では、ふくらはぎに滞っている老廃物や水分などを流すための施術をいたします。うつ伏せに寝ていただいたら、ふくらはぎの下方のアキレス腱側から指を当てて数ミリの圧を加えたらゆっくり膝の方向に滑らすように流していきます。
次に骨盤ですが、骨盤中心の仙骨に指を添えたら、反対側の手のひらで腸骨（お尻を形成する骨）を優しく掴むようにして、そこから関節の可動域を広げるために、ほんの数ミリ引き離すような手技をかけて調整していきます。バキバキはしないし、痛みもないので安心・安全です。
骨盤矯正をする事で筋肉のバランスも整い、子宮や卵巣の機能も整っていきますので、生理前のむくみなども良くなっていくと考えております。
骨盤を整えるためのエクササイズもやりますので、ぜひ実践していただければ良いかなと思います。
また分からない事などありましたら、お気軽にご質問してください。