浜松市の整体院 首こり・肩こり・腰痛・骨盤矯正・O脚矯正・酸素カプセル・酸素ルーム

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どこの整体院に行っても「猫背は治る」と言われますが、、。

      2015/10/09

女の子3猫背の症状は20年以上悩んでおりますが痛みはございません。あえて肉体的につらいことを述べるのならば猫背じゃないように背筋を伸ばすととにかく辛いです。 辛いというのは痛みではなくて、なんというかすごい「疲れる」のです。

これは生まれ持っての癖みたいなものだと私は思っております。 これまでに整体に行きこのことを相談したことは何度もありました。と言っても猫背だから整体にいくわけではなく、体の疲労だったり、そういった理由で行っておりました。整体に行って全身の骨をボキボキ鳴らしてもらうと、その日一日だけ猫背が治ります。あれは不思議なものなのですが、結局次の日には元に戻ってしまうのです。

整体の先生には「意識して自分で治す必要がある」と言われるのですが、どうしても無理なのです。特に私は仕事中は立ちつづける職業なので、背筋を伸ばしているなんてあまりにも辛いです。

矯正ベルトなるものを購入して装着したこともありました。 たしかに背筋は伸びるのですが結局辛いのです。 締め付けが強いので疲労感がすごくすぐにやめてしまいました。ですので結局現在に至るまで改善方法を見つけてはおりません。

治るのならばぜひ治したいのですが。 ちなみにどこの整体にいっても「治る」と言われます。しかし結果は今のように変わらないのです。

整体で猫背は治るのか…

豊田さん説明220年以上猫背に悩んでおられるとの事ですので、背中の筋肉もピーンと張りつめた状態かと思います。長い年月同じ状態であるなら、筋肉もクセがついています。ですので、筋肉を弛める骨盤を調整するなどの施術をした後にエクササイズもやっていきます。

猫背はすぐに治るかと言われれば長いおつきあいですので、さすがにすぐには無理かと思います。それは、長年の筋肉の癖があるからです。施術をすれば背筋を伸ばすのも楽になりますが、最初は元に戻ろうとする力が強いので長くは続かないと思います。少しずつ一歩一歩ゴールを目指して登っていければと考えております。

まずは背中の筋肉を弛めてあげること、骨盤周囲の関節の動きを良くしてあげること、骨盤を安定させる筋肉を意識付けするエクササイズをするという3点をやっていきます。

背筋を伸ばすのが辛いという事は、骨盤が正しい位置よりも後傾もしくは前傾した状態で関節が固まっている可能性がありますので、関節を調整して可動域を広げます。

そして、大切になってくるのはやはりエクササイズになります。骨盤を安定させるための筋肉(腸腰筋)を意識付けしていただくための運動なので、続ける事で体の中心である骨盤のバランスを整えて、姿勢が矯正されていきます。

骨盤が安定すれば、背筋を伸ばすことが楽になります。もちろん1回施術しただけでは少ししか良くならないかもしれませんが、猫背は20年のお付き合いでしたから、少しずつ姿勢が良い方向にいくようにコツコツとやっていきましょう。

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